Χοληστερίνη. Πόση χοληστερίνη περιέχουν όλα τα ελληνικά φαγητά και ξένες σπεσιαλιτέ, μαγειρεμένα, σε μερίδες

Πώς να προλάβετε τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων

Cook Lala

7,00€

Μόνο 1 απομένουν σε απόθεμα

Είναι σε όλους γνωστό ότι η χοληστερίνη είναι η σημαντικότερη αιτία για όλες τις καρδιοαγγειακές παθήσεις που προκαλούν καρδιακές προσβολές. Η χοληστερίνη ευθύνεται για εκατομμύρια θανάτους σ’ όλο τον κόσμο.

Το βιβλίο αυτό έχει συγκεντρωμένες όλες τις επιστημονικές πληροφορίες και σας εξηγεί με εύκολο κατανοητό τρόπο, τι είναι χοληστερίνη, τις αιτίες που την ανεβάζουν, τη διαφορά της “καλής” και “κακής” χοληστερίνης, και πόση χοληστερίνη πρέπει να έχετε.

Αντί προλόγου
Μήνυμα από το Διεθνές Συνέδριο Κλινικής Καρδιολογίας
Στοιχεία της Διεθνούς Οργάνωσης Υγείας
Στοιχεία για την Ελλάδα
Εισαγωγή
Γιατί είναι χρήσιμο αυτό το βιβλίο
Μέρος 1ο: Τι πρέπει να ξέρετε για τη χοληστερίνη
1. Οι βλαβερές συνέπειες της χοληστερίνης
2. Τι είναι χοληστερίνη
3. Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τη χοληστερίνη σας
4. Άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν τη χοληστερίνη σας
Μέρος 2ο: Πόση χοληστερίνη πρέπει να έχετε
5. Τα επίπεδα της χοληστερίνης
Μέρος 3ο: Πώς θα χαμηλώσετε τη χοληστερίνη σας
6. Διαιτητικές συστάσεις
7. Επικίνδυνες τροφές
8. Πώς θα μάθετε αν χαμήλωσε η χοληστερίνη σας
Μέρος 4ο: Πίνακες περιεκτικότητας τροφών σε κορεσμένα λίπη, χοληστερίνη, φυτικές ίνες, θερμίδες